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간헐적 단식, 굶지 않고 몸이 달라지는 시간 설계법 3

간헐적 단식이란 무엇인가   간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 섭취량을 극단적으로 줄이는 방법이 아니라, 음식을 먹는 시간을 제한해 공복 시간을 의도적으로 늘리는…

1주 ago

치아는 왜 점점 누래져? 치아미백 전 파악할 변색의 이유

치아는 왜 점점 누래져? 치아미백 전 파악할 변색의 이유 거울 속 웃음이 어딘가 망설여질 때, 그 이유는 종종 누런 치아에서…

2주 ago

독감 예방은 백신 이후가 더 중요,50세 이상을 위한 생활관리 전략

독감 예방은 백신 이후가 더 중요,50세 이상을 위한 생활관리 전략 독감은 나이가 들수록 위험성이 높아지고, 특히 50세 이상에서는 합병증 발생…

3주 ago

가볍게 마셨다가 깜짝 놀란 자스민차, 부작용과 올바른 음용법

가볍게 마셨다가 깜짝 놀란 자스민차, 부작용과 올바른 음용법   자스민차는 특유의 부드러운 향 때문에 ‘힐링 차’로 불리지만, 그 뒤에는 향기…

3주 ago

남은 김장배추 활용법 7가지

남은 김장배추 활용법 7가지 김장 후 남은 배추 활용법부터 영양성분·보관법까지, 한 번에 해결하는 겨울 식탁 가이드 김장 끝내고 나면 신기하게…

4주 ago

50대 이상 공복 혈당 높을 때 식단과 운동 관리법

공복 혈당이 높게 나왔다면 아침 식단과 생활 습관이 중요합니다. 오늘은 50대 주인공인 "나"와, 챗지피티, 구글 제미나이가 나눈 "50대 이상 공복…

4개월 ago

AI 생성 저작권 논란, 창작인가 침해인가?

AI 생성 저작권문제가 요즘 핫한 이슈입니다. 요즘 인스타그램과 틱톡, 유튜브에서 독특한 스타일의 그림들이 폭발적인 인기를 끌고 있습니다. 평범한 사진도 금세…

9개월 ago

AI 이미지 판매 수익 만드는 현실적 방법 3

AI 이미지 판매 수익, 진짜 가능 한가요?, 요즘 AI로 만든 이미지가 인스타그램, 유튜브, 블로그, 쇼핑몰까지 전방위로 활용되고 있죠. 하지만 정작…

9개월 ago

오픈AI 챗GPT 음성 모드 개선, 음성 대화의 한계를 넘다

오픈AI 챗GPT 음성 모드에 대한 이야기를 해 보겠습니다. “음성 AI와 대화해 본 적 있으신가요? 대답을 끊기 전에 먼저 말해버리거나, 말끝을…

9개월 ago

영어 초보 중학생 AI 회화 앱3, 매일 진도 체크

영어 초보 중학생 AI 회화 앱3 아이를 키우면서 영어교육에 대한 고민은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 특히 중학생이 되면 문법…

9개월 ago