거북목 원인 분석과 경추 건강을 위한 단계별 해결방안
거북목 원인이란 무엇이며 왜 발생하는가 거북목 증후군은 목뼈(경추)의 정상적인 C자형 곡선이 무너져 일자 또는 역C자 형태로 변형되는 증상을 말합니다. 빅데이터 분석에 따르면 현대인의 목 통증 호소 원인 1위는 ‘장시간의 스마트 기기 사용’으로 나타났습니다. 의학적으로 고개가 앞으로 1인치(약 2.5cm) 숙여질 때마다 경추에는 약 4.5kg의 추가 하중이 가해집니다. 고개를 60도까지 숙일 경우 최대 27kg에 달하는 무게가 목에 … 더 읽기